Önállóan végezhető videós kurzus vállalkozóknak, előadóknak és bárkinek, aki szeretne érthetőbben, kifejezőbben és bátrabban beszélni a fontos pillanatokban.
Több, mint 20 éve állok színpadon, 2010 óta pedig elkötelezetten foglalkozom felnőttek és kamaszok hangjával (14-59 éves korosztály).
Kislánykoromtól rengeteg harcom volt a hangommal, de már nem bánom, mert ez a nehézség adta a lendületet, hogy folyamatosan fejlesszem magam. Mára kialakult a saját rutinom és a módszereim, aminek segítségével..
…te is megtanulhatod,
hogyan beszélj vagy énekelj
tartósan egészséges és erős hangon.
“A siker 80%-ban abból áll, hogy odamész!”
- Woody Allen
Ez a program azért készült,
hogy végre elindulj az úton.
Hatékony, otthon is végezhető program.
Nem kellenek hozzá drága eszközök, csak egy tükör, és pár apróság a konyhádból.
Légzés, artikuláció, hangerő és hangszín gyakorlatok.
Az egészet egyben kapod meg, de a munkafüzetben ajánlok pár felhasználási alternatívát.
Extra magyarázatokkal, hogy miből mennyit és mikor érdemes gyakorolni.
Ha már magabiztos vagy a gyakorlatokban, autóban is folytathatod a fejlődést.
Hamarosan érkezik!
FIGYELEM!
A tanfolyam hatására ráébredhetsz olyan hiányosságokra,
amelyek
megszüntetésével
gyökeresen változhat meg a kommunikációd! 😉
55.000
helyett
75.000
helyett
150.000
helyett
Ez mind szép,
de hogyan is vállalhatnék garanciát a fejlődésedért,
amíg nem mondtam el neked, hogy:
Ez, vagy bármely hasonló program,
NEM VALÓ
MINDENKINEK, mert
NEM MINDENKI ELÉGGÉ ELSZÁNT AZ ÖNFEJLESZTÉSHEZ!
A fejlesztés sikere, nagyban függ a motivációdtól és a kitartó,
rendszeres munkától.
GARANTÁLOM,
hogy amennyiben rászánsz a gyakorlásra heti minimum
3*15 percet 2 hónapon keresztül,
látványos fejlődést fogsz elérni, és ezt
a környezeted visszajelzéseiből is érzékelni fogod majd.
🏋🏼♀️ 🚴🏼♂️ - Amikor arra hajtunk, hogy jobb legyen az alakunk, izmosabbak vagy szálkásabbak legyünk, szinte magától értetődő, hogy elmegyünk edzeni. Igaz?
Igen, de amikor a hangunk vagy a beszédünk kívánná meg ugyanezt, akkor is van lehetőség a fejlődésre?
PERSZE! A beszédfejlesztés olyasmi, mint a face-yoga, az elveszett izmok visszaépíthetők, az ügyetlen izmok aktiválhatóak.
Úgy érzem az a fő probléma, hogy bátortalan vagyok, és emiatt olyan a hangom, amilyen.
Ezen gondolom nem változtatna, ha "gyúrnék" a beszédemre...?
Épp ellenkezőleg! Bátrabb hanggal,
kidolgozottabb beszéddel te magad is magabiztosabb lehetsz,
(ennek az élet bármely területén hasznát tudod venni),
ami vissza fog hatni még jobban beszédedre, amitől magabiztosabb
leszel... és így tovább... ez a két dolog kölcsönhatásban áll egymással.
Nem késtem el ezzel? Már rég nem járok iskolába, a családom, a munkatársaim biztosan megszokták a beszédemet.
Hiszem, hogy nincs olyan életkor 🕰️ ami
felett már mindegy, vagy késő lenne fejleszteni
a beszédünket! Az a kérdés: te szeretnéd-e hogy
jobb vagy más legyen? ⚙️ Van-e olyan helyzet az életben, ahol hasznát vennéd a változásnak?
Az emberek gyakran visszakérdeznek, mert nem értik vagy hallják, amit mondasz. Úgy érzed, kiabálnod kell, hogy megértsenek? Ez bizony kényelmetlen lehet.
Érdekesség:A túl halk beszéd esetenként összefügghet önbizalomhiánnyal vagy szociális szorongással. Persze más okai is lehetnek. Zöngésítéssel és megfelelő légzéstechnikával javítható a hangerő, és végül ez visszahat az önbizalmadra is.
Túl gyorsan beszélsz, ami miatt nehezen vagy követhető, de lelassítani nem tűnne természetesnek? FONTOS tudnod, hogy a gyors beszéd nem egyenlő a hadarással, mert a hadarásnál már kimaradhatnak szótagok. Van az a szintű hadarás, amiben csak egyéni terápia fog tudni neked segíteni
Érdekesség: A gyors beszéd gyakran a gondolkodás gyorsaságával jár együtt. Lassítás érdekében fejleszd az artikulációdat, a ritmusérzékedet, ne felejts el mély lélegzeteket venni és figyelj a szünetekre!
Előadásaidban, videókon, vagy a sima hétköznapi beszélgetések közben is monoton, “unott” hangon beszélsz, ami csökkenti a kommunikáció hatékonyságát, még ha a tartalom érdekes is.
Érdekesség:A monotonitást gyakran az okozza, hogy az ember nem figyel a hangszínére és a hanglejtésre. Próbálj színesebben beszélni, változtatva a hangmagasságon és a tempón és tarts szüneteket.
A hangod egy átlagos nap végére is elfárad, rekedtté válik vagy elgyengül?
Érdekesség: A hangszalagok túlzott igénybevétele (5-6 óra hanghasználat) fáradáshoz vezethet. De ha a hangképzésed nem egészséges, akár 1 óra beszéd is fárasztó lehet számodra. Fontos a megfelelő hidratálás és a beszédtechnika fejlesztése, hogy megőrizd a hangod erejét. Ha tartósan rekedt vagy, mindenképpen menj el orvoshoz (gégész/foniáter) és kérj egyéni segítséget!
A további kettőnél is rendkívül hasznos a tanfolyam, de javaslom a személyes munkát is mellé, mert nagyon specifikus, rád szabott gyakorlatokra is szükséged lesz.
Nem szereted a saját hangod, visszahallgatva nyávogónak/ orrhangúnak/ túl élesnek/ túl fénytelennek/ férfiatlannak/ nőietlennek stb. hallod? Érdekesség: Az ahogyan a saját hangunkat halljuk különbözik attól, ahogyan mások hallják, így előfordulhat, hogy csak szokatlan, amit egy felvételen visszahallasz magadról. Ellenben, ha tudod, hogy nálad ennél többről van szó, van számodra egy jó hírem:
Bárkinek fejleszthető a hangszíne!
Nálam egyéni fejlesztésen énekeseken tesztelt rezonancia gyakorlatokkal. 🎙️
Szeretnéd érdekesebben előadni a mondanivalód és jobban kifejezni az érzelmeidet?
Érdekesség: A színjátszás és retorikai tréningek is segíthetnek abban, hogy izgalmasabbá
tedd a beszéded.
A hanglejtés és ritmika tanulása rendkívül meghatározó lehet, mert pl. ugyanazt a szöveget
többféleképpen érthetjük, attól függően milyen dallammal vagy hangsúlyokkal olvassák fel
nekünk.